出ないやる気を出す方法

しんどい時は誰にでもやって来ます

何もないところから一歩踏み出す

ゴールまであと少しのところで走りきる

どちらもたくさんの心の力を必要とします

心の力、意思の力と言っても良いのかもしれません
そして、心の力が弱まってくると、どんなにすごい人でもしんどくなります

一口にしんどい時と言っても、しんどさって２種類あると思うんですよね

１つは、本当に自分が危ないとき
あなたにとって、とても大切なあなたの命のピンチです

すぐに止めたり、休憩すべきです

もう１つは、心の力が減ってきたとき

もっと頑張れたはずなのに後悔したり、上手くいかなくてイライラする事もありますね

よーし頑張るぞーと意気込んだはずなのに、ポロポロとやる気がこぼれていってしまいます。

こんなとき、私は「あと１分の魔法」を使います

どうも気が乗らない

進められない

しんどいなぁ

そんな時に自分にこう言います

「後１分だけやろう」と

１分やってもダメなときはそのままやめて良いんです

自分との約束は守ってるし、きっと休むタイミングだったのでしょう

もし、もうちょい行けそうだったらしめたもの

勢いで先に進んじゃいましょう！

止め時はあなたの自由ですよ

もちろん、迷ったなら
また１分やってみて良いんです

最後はちゃんと自分を誉めてあげてくださいね！