「辛い昨日→楽しい明日」にする避難所

管理人は、うつ、倒産、失恋、調停とそこそこに辛いことも経験しましたが、それでも今は何とか楽しく生きています。人は誰でもつらいことがある、そんなときに少しでも「明日を生きてみようかな」と思えてもらえるものをあなたに届けられたらと思います。

2018-01-05から1日間の記事一覧

心が軽くなる笑顔の魔法

張り付けた笑顔 人間は結構単純な生き物らしい 笑顔を作るだけで、頭は幸せと勘違いするらしい 実際、試してみて 「そんなことはない」 って、思った 実際作り笑いをしても、辛いことはどんどん出てくるし 幸せになんかちっとも感じない 社会復帰して、改め…

嫌な考えを減らす方法

生きているだけが精一杯の時 横になっていることが うずくまっていることが 静かにしていることが 目を閉じていることが そんなことが楽なら寝てしまおう それで解決したなら、良かったちょっと疲れていただけだった もし もしも 嫌な思考がぐるぐる回るよう…